A partir du lundi 25 août, un nouveau travail vous sera proposé dans les classes. Un travail qui permettra de cibler chaque séquence du corps afin de pouvoir approfondir et travailler plus précisément les postures qui vous sont proposées dans mes cours.

En effet le yoga que je vous propose permet d'explorer chaque partie du corps accompagné d'Asanas (postures) qui vont décrypter l'état de votre être et bien sur l'état de votre esprit.

Les personnes participant à mes cours depuis 4 ans sont très disciplinées, assidues et courageuses. Je souhaite donc maintenant pouvoir leur donner un travail different afin qu'elles puissent aller au plus profond de leur pratique. Pour cela, chaque classe aura un thème précis sur une des séquences du corps, vous pourrez retrouver ces thèmes dans le planning et ainsi choisir chaque semaine la partie que vous souhaitez travailler plus profondément qu'une autre. Les cours du samedi et du dimanche seront des cours où nous pourrons réunir toutes ces séquences et pouvoir s'amuser dans notre pratique afin de constater le travail profond de la semaine.

Pour les nouveaux arrivants, ce ne sera que bénéfique de pouvoir intégrer ces cours ciblés qui vous permettront de rejoindre assez rapidement les yogis assidus.

Namasté

Joelle